Opzioni anticoncezionali non ormonali: le più efficaci

Le opzioni sono innumerevoli, ma alcune potrebbero non essere efficaci al 100% e, soprattutto, potrebbero non proteggervi dalle malattie sessualmente trasmissibili.

Le opzioni anticoncezionali non ormonali sono diverse. Può essere un argomento controverso, ma penso che sia necessario discuterne, dal momento che ne esistono così tanti tipi diversi. E ogni donna/madre deve considerare cosa scegliere per il controllo delle nascite

a meno che non si vogliano bambini uno dopo l’altro.

Opzioni anticoncezionali non ormonali

Le opzioni sono innumerevoli, ma alcune potrebbero non essere efficaci al 100% e, soprattutto, potrebbero non proteggervi dalle malattie sessualmente trasmissibili.

Astinenza

Sapevate che esistono diversi tipi di astinenza? Ci sono:

Outercourse – non avere rapporti sessuali vaginali. Possono esserci altri tipi di attività sessuali, ma niente che possa portare a una gravidanza.

Astinenza periodica – avere rapporti vaginali solo quando una donna non può rimanere incinta.

Anche questo è uno dei metodi di controllo della fertilità basati sulla consapevolezza (FAM).

Astinenza pura e semplice: non avere alcun tipo di rapporto sessuale con nessun partner.

Benefici

  • Non ha effetti collaterali medici o ormonali
  • Gratuita
  • Previene le MST (infezioni sessualmente trasmissibili)

Svantaggi

Non è il contraccettivo più efficace. Per alcune persone può essere difficile astenersi dal sesso per lunghi periodi di tempo.

Spugna anticoncezionale

Questa spugna monouso contenente spermicida viene posizionata sulla cervice e uccide gli spermatozoi prima che possano entrare.

La spugna è più efficace per le donne che non hanno mai partorito. Se le donne che non hanno mai partorito usano sempre la spugna come indicato, la sua efficacia è del 91%. Se le donne che non hanno mai partorito non usano sempre la spugna come indicato, l’efficacia è dell’88%.

Benefici

  • È un metodo di barriera e uno spermicida in uno.
  • Non interrompe i rapporti sessuali: la spugna può essere inserita con ore di anticipo e può essere indossata fino a 30 ore dopo l’inserimento.

    Durante questo periodo, è possibile avere rapporti sessuali tutte le volte che si desidera nelle prime 24 ore senza rimuovere o reinserire la spugna.

  • Non è necessario che la spugna venga applicata da un operatore sanitario.
  • Si può acquistare in farmacia senza prescrizione medica.
  • È facile da portare in tasca o in borsa.
  • Con un po’ di pratica, l’inserimento e l’uso della spugna sono facili.
  • In genere non viene percepita da voi o dal vostro partner.
  • Non influisce sugli ormoni naturali della donna.
  • Migliorano l’efficacia di altre forme di contraccezione, come il preservativo.
  • Si possono usare durante l’allattamento.

Svantaggi

  • Da sola, la spugna contraccettiva non è un metodo contraccettivo molto efficace. Va sempre usata con un’altra forma di contraccezione. Tuttavia, se usata con il preservativo, offre una buona protezione secondaria.
  • Alcune donne trovano difficile inserire e rimuovere la spugna o dimenticano del tutto di toglierla.
    Se non si riesce a rimuovere una spugna, o se una si rompe in pezzi e non è possibile rimuoverli tutti, rivolgersi immediatamente al proprio medico curante per far rimuovere la spugna.
  • Alcune persone possono anche essere allergiche allo spermicida.
  • Da sola, la spugna non protegge dalle infezioni sessualmente trasmissibili (IST).
  • La spugna contiene lo spermicida nonoxynol-9. Il nonoxynol-9 presenta alcuni rischi. Se viene usato molte volte al giorno o da persone a rischio di HIV, può irritare i tessuti e aumentare il rischio di HIV e di altre infezioni sessualmente trasmissibili.

Allattamento al seno come anticoncezionale

opzioni anticoncezionali non ormonali

Benefici

  • Non influisce sull’equilibrio ormonale naturale della donna.
  • È immediatamente efficace.
  • L’allattamento al seno è gratuito.
  • Non richiede prescrizione medica.
  • Non ha bisogno di essere messo in atto prima dei rapporti vaginali.
  • L’allattamento al seno riduce il sanguinamento dopo il parto.
  • Non richiede forniture o controllo medico.

Svantaggi

  • Si può contare sull’allattamento al seno per prevenire la gravidanza solo per sei mesi.
  • Per alcune donne è difficile allattare esclusivamente al seno e non usare il latte artificiale.
  • Se il latte artificiale viene somministrato al bambino, la donna ha la possibilità di rimanere nuovamente incinta.
  • L’allattamento al seno può ridurre la lubrificazione vaginale quando una donna è eccitata.
  • Può anche far sentire la donna come se il suo seno fosse meno sessuale.

Coppetta

Vantaggi

  • Facile da portare in tasca o in borsa.
  • In genere non può essere percepito da voi o dal vostro partner.
  • Il cappuccio cervicale è immediatamente efficace e reversibile.
  • Non influisce sugli ormoni naturali della donna.
  • Non comporta interruzioni durante i rapporti sessuali: può essere inserito fino a sei ore prima.
  • È sicuro da usare durante l’allattamento.

Svantaggi

  • Non si può usare durante le mestruazioni.
  • Il cappuccio cervicale può essere difficile da inserire per alcune donne.
  • Può essere spinto fuori posto da alcune dimensioni del pene, da forti spinte e da alcune posizioni sessuali.
  • Deve essere inserito ogni volta che una donna ha un rapporto vaginale.
  • Dopo la gravidanza potrebbe essere necessario sostituirlo con un cappuccio leggermente più grande.
  • Il dispositivo non è eccessivamente efficace se usato senza spermicida.
  • Non protegge dalle infezioni sessualmente trasmissibili (IST).

Altri anticoncezionali non ormonali

Scritto da Stefania Netti
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