La maternità forzata e la pressione sociale: un fenomeno sottovalutato
La gravidanza è un’esperienza indescrivibile e straordinariamente naturale. Tuttavia, quelle meravigliose sensazioni non sono destinate a vivere in ogni donna.
Neomamme, come alleviare lo stress in modo naturale
Se solo esistesse un modo veloce, efficace e naturale per trovare sollievo dallo stress… Ebbene, è proprio a portata di mano!
Consigli per le mamme che lavorano: come mantenersi in salute
Ecco alcuni consigli per mantenere la vostra vita lavorativa il più sana possibile.
Perdita di peso post-parto: frullati con pochi carboidrati
Le proteine e le fibre contenute in questi frullati vi aiuteranno a bilanciare la fame e l’energia e a bruciare i grassi per tutto il giorno!
Come bruciare i grassi senza perdere le scorte di latte materno
Quando arriva il momento di iniziare l’allenamento, è comune che le mamme si preoccupino di compromettere la produzione di latte. Ecco cosa sapere.
Cosa dovreste realmente sapere sul bambino in terapia intensiva neonatale
Il vostro piccolo vorrebbe che sapeste proprio le seguenti cose…
Come il babywearing può aiutare l’allattamento al seno
Sappiamo che portare i bambini in braccio tende a renderli felici, ma i benefici del babywearing sull’allattamento al seno spesso non vengono menzionati.
Tre cose da portare alla prima visita dal pediatra
Ecco un’utile lista di controllo degli oggetti fondamentali da portare alla prima visita dal pediatra.
Zaino per bambini delle elementari: il modello migliore del 2022
Sono tanti i modelli di zaino delle elementari per i bambini, ma il migliore è in grado di trasformarsi in peluche per accompagnarli ovunque.
Perché il latte materno non arriva? Tutto ciò che dovreste sapere
Ecco alcuni dei fattori di rischio più comuni che, secondo le ricerche, spiegano perché questo potrebbe accadere.
Modi divertenti per includere i bambini nell’allenamento
I seguenti trucchi possono aiutarvi a includere i vostri figli nella vostra routine di allenamento.
Il mio bambino potrebbe avere una legatura della lingua?
La fascite linguale può interferire con l’alimentazione. Ecco come identificarla e a quali fattori prestare attenzione.
Anche il pompaggio fa parte dell’allattamento al seno
Come per l’allattamento, bisogna prendere delle precauzioni specifiche. Ecco una semplice guida che vi aiuterà in questo processo.
Come ridurre il grasso addominale dopo il parto
Scoprite qual è l’allenamento corretto, l’alimentazione e le tecniche ormonali che vi aiuteranno a ridurre il grasso della pancia.
Preziosi consigli per il primo bagnetto del bambino
Ecco quando iniziare e come procedere in sicurezza.
Neomamme: come trovare il tempo per fare esercizio fisico
Se avete difficoltà a inserire l’esercizio fisico nella vostra vita quotidiana con un neonato, ecco alcuni modi semplici per iniziare.
Comprendere e alimentare il sesso dopo il parto
Le cose non sono le stesse con un bambino, e dopo aver riconosciuto i sentimenti difficili associati a questo cambiamento, è il momento di aumentare la pazienza e prendersi cura l’uno dell’altro.
Capire la perdita di peso dopo aver partorito
Sebbene esistano principi generali, è necessario adattare questi principi in base al VOSTRO tipo di corpo per farli funzionare per VOI.
Perché scegliere un deodorante sicuro durante l’allattamento?
Se iniziate a guardare gli ingredienti delle grandi aziende produttrici di deodoranti e antitraspiranti, e fate una ricerca su questi ingredienti discutibili, rimarrete scioccate!
Perdita di peso e ciclo mestruale: un connubio fondamentale
Se la sindrome premestruale vi fa sentire come se voleste mangiare cioccolato, gelato e pizza stando sdraiate sul divano per una settimana, questo articolo fa per voi!
Le basi dell’allenamento post-partum: cosa si deve sapere
Se si vuole perdere il peso del bambino, è indispensabile un adeguato allenamento post-partum. Tuttavia, bisogna considerare alcuni fattori.
Come controllare il seno: guida alla prevenzione
Sottoporsi a regolari esami clinici è fondamentale, ma sapevate che ci sono altre misure che potete adottare per prendervi cura del vostro seno?
Come rispettare il budget con un nuovo bambino
Ecco alcune soluzioni efficaci che vi permetteranno di spendere con consapevolezza.
Come aumentare il desiderio sessuale dopo il parto?
Potete imparare a coltivare il desiderio sessuale dopo il parto e a sfruttare gli ormoni per il piacere, purché si sia disposti a compiere alcuni passi preliminari.
Quando si è una neomamma con l’ansia: cosa fare
L’ansia post-partum è comune, ma il più delle volte non viene diagnosticata, soprattutto a causa dello stigma legato ai problemi di salute mentale della nostra società.
Pavimento pelvico e core: le cose che ogni mamma deve sapere
Purtroppo molte mamme non sono consapevoli dell’importanza di mantenere un pavimento pelvico sano, in quanto parte cruciale degli stabilizzatori interni del core del corpo.
