Pasti facili e deliziosi da portare ai neogenitori stanchi
La maggior parte di questi piatti può essere preparata in più porzioni e la famiglia può scegliere di consumarli più volte nel corso della settimana o di congelarli.
Cibo e Ricette
Consigli per la dieta dell’allattamento: cosa mangiare?
Questi trucchi vi aiuteranno a capire meglio come dovreste mangiare per avere un successo ottimale.
Perdita di peso post-parto: frullati con pochi carboidrati
Le proteine e le fibre contenute in questi frullati vi aiuteranno a bilanciare la fame e l’energia e a bruciare i grassi per tutto il giorno!
Delizioso frullato per l’allattamento: perfetto per chi allatta
Questo delizioso frullato vi garantirà tutti i nutrienti necessari! Inoltre, è semplicemente buono.
Biscotti per l’allattamento: ricetta senza cottura con proteine
Questo spuntino veloce e delizioso è ottimo per incrementare l’apporto proteico e aumentare le riserve di latte.
Spuntini facili e salutari per riprendersi dopo il parto
Ecco alcuni spuntini facili e sani per alimentare il vostro viaggio di maternità e aiutarvi a riprendervi dopo il parto.
Allattamento al seno, cosa bisogna avere in dispensa?
Tenete a portata di mano questi alimenti per mantenere il vostro corpo nutrito e l’energia alta!
Spuntini post-partum facili da tenere in dispensa
Anche se il fabbisogno calorico aumenta se si allatta al seno, è essenziale assicurarsi che le calorie consumate provengano da fonti nutrienti!
Cosa mangiare durante la gravidanza: la guida
In questo periodo è importante assumere tutte le sostanze nutritive di cui voi e il vostro bambino avete bisogno.
Alimenti fermentati da aggiungere alla dieta prenatale
Questi alimenti sono ricchi di proteine, calcio, vitamina B12 e fibre. Ecco le migliori soluzioni e come incorporarle nella dieta.
La dieta più gustosa in gravidanza: idee deliziose
Questi cibi deliziosi sono ricchi di fibre, proteine, ferro, calcio e folati.
Problemi di alimentazione: cattive maniere a tavola
I bambini guardano i loro genitori per avere degli spunti su come comportarsi a tavola.
I pasti sono una lotta di potere: come evitare questo problema
Rilassati e cerca di goderti il tuo pasto. Se lo fai tu, lo farà anche il tuo bambino.
Il sovrappeso nei bambini: cause e rimedi
Anche i genitori devono fare attenzione a ciò che mangiano.
Cosa fare se il bambino rifiuta di mangiare?
Offri una varietà di scelte di cibo sano e lascia che il tuo bambino si nutra da solo.
Cosa fare se il bambino rifiuta di mangiare i suoi cibi preferiti
Non farne un dramma: è un modo per affermare la sua indipendenza.
Come gestire un mangiatore schizzinoso
Questo è un ottimo momento per insegnare a tuo figlio a provare cose nuove.
Cosa fare se il bambino non mangia i vostri stessi cibi?
Le buone maniere dei bambini spesso si disintegrano in pochi minuti, quindi ponete dei limiti fin dall’inizio.
Il bambino sembra non mangiare quasi niente: è normale?
Alcuni preziosi consigli per i mangiatori schizzinosi!
Evita i cibi confezionati e prepara questi semplici snack per bambini
Deliziosi spuntini che daranno tanta energia al tuo bambino.
Alimentazione arcobaleno nel bambino: alcuni consigli
I colori dell’arcobaleno per un’alimentazione ricca di nutrienti essenziali.
