La dieta per l’allattamento: alimentazione sana per mamma e bambino
Durante il periodo post-partum, fornirsi del carburante necessario è fondamentale per la propria sanità mentale e sopravvivenza.
Mamme e lifestyle
Preziosi consigli per lasciare il bambino senza impazzire
Sappiamo quanto sia difficile lasciare il vostro piccolo quando l’istinto materno e protettivo è in fibrillazione. Tuttavia, una pausa occasionale può essere assolutamente liberatoria.
Mamma alla prima esperienza: cose da fare e da evitare
Non importa quanto ci si prepari: le cose non andranno esattamente come si pensa. Ecco tutto ciò che dovreste fare e cosa dovreste evitare.
Come ci si sente dopo il parto e come prendersi cura di sé stesse?
Ecco cosa accadrà al tuo corpo nelle prime settimane post-partum.
Sopravvivere alle prime sei settimane dopo il parto: la guida
In questo periodo sarai così concentrata sul tuo bambino da trascurare te stessa. Non commettere questo errore e prenditi cura del tuo corpo.
Come rendere più facile il periodo post-partum
Non è il momento di dimostrare che puoi farcela da sola. Questi consigli ti aiuteranno a superare con facilità un periodo così complesso.
Come cambia il corpo dopo il parto: tutti i dettagli
Alcuni cambiamenti sono prevedibili, mentre altri potrebbero lasciarti perplessa. Ecco come prepararti al meglio…
Come riprendersi da un cesareo: preziosi consigli
Considera questo periodo di recupero come un’opportunità per prenderti cura di te stessa. Ecco tutto ciò che dovresti fare.
Riconoscere l’ansia post-partum: i modi per affrontarla
Il disturbo d’ansia post-partum colpisce quasi lo stesso numero di mamme con la depressione post-partum. Ecco quali sono i sintomi.
Cosa aspettarsi quando non si è più incinta?
Ora che sei sopravvissuta alla gravidanza, hai una nuova strada da percorrere. Assicurati di prenderti cura di te stessa in modo costante.
Le prime 72 ore dopo il parto: come sono?
Il momento dopo la nascita (e le ore e i giorni successivi) è cruciale: si tratta di un momento intenso, profondo, crudo… e importante!
La vita dopo il parto: come renderla più semplice e gestibile
Prenderti cura di te stessa, e chiedere aiuto quando necessario, è una delle cose più importanti che tu possa fare.
Fitness sicuro dopo il parto: consigli preziosi
L’attività fisica è un’ottima alleata, ma è importante prendere delle precauzioni se vuoi evitare conseguenze problematiche.
Benefici della compressione durante il periodo post-partum
Questi indumenti hanno innumerevoli benefici e potrebbero essere proprio ciò di cui hai bisogno.
La durata del recupero post-partum: tutto ciò che devi sapere
Ecco tutti gli effetti del post-parto, a partire dall’arrivo del neonato ai cambiamenti fisici e ormonali.
Complicazioni post-partum: quali sono e come affrontarle
Le donne vivono questa fase in modo diverso, quindi è importante seguire i consigli del medico per il follow-up e le varie istruzioni.
Esercizi post-partum semplici e sicuri: ecco i migliori
Hai voglia di rimetterti in movimento? Queste opzioni a basso impatto sono delicate ed efficaci per le nuove mamme.
La maternità forzata e la pressione sociale: un fenomeno sottovalutato
La gravidanza è un’esperienza indescrivibile e straordinariamente naturale. Tuttavia, quelle meravigliose sensazioni non sono destinate a vivere in ogni donna.
Il Make-up facile e veloce… A prova di mamma!
I consigli per un make up veloce e facile per le mamme che non hanno molto tempo libero per truccarsi.
Come confortare un genitore in lutto
Il dolore è un’esperienza molto personale e appartiene interamente alla persona che lo vive. Ecco alcune indicazioni importanti…
Abbigliamento premaman: qualche consiglio
Dubbi su come scegliere l’abbigliamento premaman? Ecco qualche consiglio super utile per stare comode senza rinunciare al vostro stile.
Nebbia mentale post-parto: cos’è e perché si presenta
Si tratta di un fenomeno decisamente comune e di cui non preoccuparsi troppo. Ecco, però, alcuni aspetti negativi…
Il periodo post-partum: una fase incredibilmente strana
Uscire di casa da sola, bere birra o allacciarti le scarpe: tutte queste piccole cose sono stranamente insolite. Ecco perché…
Perdita di capelli post-partum: cosa dovresti sapere
In alcuni casi, l’eccessiva perdita di capelli può essere un indicatore di due condizioni specifiche. Ecco quali sono…
Cinque splendide verità sul corpo post-partum
Questa transizione è temporanea e si plasmerà in una nuova normalità da cui trarre beneficio.
