Proteggere i propri capelli durante l’estate è fondamentale, perché il sole potrebbe danneggiarli. Per questo bisogna imparare come prendersi cura della propria chioma, sia dall’esterno che dall’interno del proprio corpo, per ottenere risultati migliori.
Cura dei capelli in estate: come proteggerli dal sole
Proteggere i capelli dal sole durante l’estate è fondamentale, per evitare di trovarsi a settembre con una chioma rovinata. Ci sono vari modi per prendersi cura della propria chioma, sia dall’esterno che dall’interno del proprio corpo. Partiamo da alcune piccole azioni pratiche che si possono svolgere per proteggere i propri capelli dall’esposizione al sole. Il primo passo, e anche il più semplice, per proteggere la chioma è quella di legare i propri capelli in una coda di cavallo, in uno chignon o in una treccia, e coprirli con un cappello o una bandana. Ovviamente bisogna prestare anche una particolare attenzione al lavaggio dei capelli, così come al momento in cui li asciugate. Cercate di evitare di lavare i capelli tutti i giorni, nonostante il caldo, il sale e il cloro. Quando siete al mare e in piscina sciacquateli sotto la doccia, ma evitate di stressarli troppo con lavaggi quotidiani. Inoltre, durante la bella stagione, è bene lasciarli asciugare in modo naturale, evitando l’uso di phon, piastre e arricciacapelli, che con il loro calore potrebbero ulteriormente danneggiare i capelli. Infine, proprio come per la pelle, è importante proteggere la propria chioma con dei solari specifici per capelli. Esistono tanti spray solari per capelli molto comodi, da applicare su tutte le lunghezze, magari aiutandosi con le mani o con un pettine a denti larghi che possa distribuire il prodotto in modo omogeneo. Per ottenere un risultato davvero eccellente, però, non bisogna dimenticare di agire anche dall’interno, con alcuni integratori da inserire nella propria routine, che andranno a prendersi cura dei vostri capelli.
Cura dei capelli in estate: agire dall’interno
Vi abbiamo consigliato qualche piccola attività da svolgere per proteggere i propri capelli, ma oltre agli spray e alle creme solari, che agiscono dall’esterno, esistono diversi prodotti che agiscono dall’interno, con risultati particolarmente efficaci. Gli integratori per capelli sono un metodo naturale che serve a favorire la salute e la bellezza della chioma. Agendo sui follicoli dei capelli aiutano a migliorare la loro crescita e la loro forza e di conseguenza sono un ottimo alleato per proteggerli, soprattutto durante l’estate. Gli integratori possono fornire vitamine, minerali e altri nutrienti essenziali che, se assunti regolarmente, si prendono cura della propria chioma. Tra i nutrienti essenziali per la salute dei capelli troviamo le vitamine del gruppo B, la vitamina C, la vitamina E, zinco, ferro e selenio. Esistono anche degli integratori specifici per proteggere i capelli dall’esposizione al sole. La Farmacia Gaudiana consiglia alcuni prodotti davvero molto efficaci per riuscire a proteggere i propri capelli durante l’estate, come:
- Bioscalin Sole 30: si tratta di un integratore ricco di vitamine e nutrienti, che riesce a proteggere la pelle e i capelli dall’esposizione solare;
- Biomineral 5-Alfa: un integratore a base di zinco, biotina e acidi grassi polinsaturi che contrasta calvizie, alopecia e seborrea, proteggendo anche i capelli dall’esposizione al sole;
- Selerbe Trico Re-Build: integratore alimentare a base di olio di semi di zucca, estratto di cartamo e rosmarino, aminoacidi, oligoelementi e coenzima Q10. Protegge i capelli e le unghie;
- Hairgen 90 Capsule: integratore alimentare contro la caduta dei capelli. Riesce a rinforzarli, stimolando la crescita e rendendoli più forti e meno soggetti a spezzarsi e cadere. Li protegge anche dagli effetti del sole;
- Esi Rigenforte Naturcaps: integratore alimentare a base di aminoacidi per capelli, in grado di nutrire e idratare la chioma, agevolando il benessere dei capelli e rendendoli più sani e forti.
