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“Come capire se ho latte al seno?”, si chiedono molte neomamme. Ebbene, in realtà ci sono dei segnali specifici a cui dovreste prestare attenzione. Vi spieghiamo quali sono.
Come capire se ho latte al seno? I segnali principali
- Un cambiamento nella velocità di suzione del bambino, che passa da una suzione rapida a una suzione e deglutizione ritmica, con circa una suzione al secondo.
- Alcune madri avvertono una sensazione di formicolio o di spilli nel seno.
- A volte si avverte un’improvvisa sensazione di pienezza del seno.
- Durante la poppata da un lato, l’altro seno può iniziare a perdere latte.
- Può capitare di avere sete.
Il flusso di latte può essere influenzato da emozioni come ansia, imbarazzo, tensione o estrema stanchezza. Essere rilassati durante l’allattamento aiuta il flusso di latte.
Compressione del seno
La compressione del seno può aiutare a nutrire in modo efficace se il bambino si addormenta durante la poppata:
- si addormenta durante la poppata
- aumenta lentamente di peso
- si nutre frequentemente
- impiega molto tempo a poppare
Comprimendo il seno si favorisce la fuoriuscita del latte, che fornirà al bambino una maggiore quantità di latte.
Mettete la mano intorno al seno vicino alla parete toracica e comprimete il seno senza causare dolore. Quando il bambino non beve più, allentate la pressione.
Quando il bambino ricomincia a succhiare, potrebbe bere, ma se non riprende a succhiare bene, comprimete di nuovo il seno. Continuate a farlo finché non sentite il seno morbido e svuotato e il bambino non beve più mentre lo comprimete. Poi offrite al bambino l’altro seno e se si stanca ricominciate le compressioni.
Come aumenta l’offerta di latte
Man mano che il bambino cresce, il suo appetito aumenta e chiederà più poppate. Se allattate più frequentemente, il vostro latte materno aumenterà per soddisfare le esigenze del bambino. Gli scatti di crescita possono avvenire in qualsiasi momento, ma spesso si verificano intorno alle 6 settimane, ai 3 mesi e ai 6 mesi.
Ricordate che il vostro seno non è mai vuoto. Quando il bambino si nutre, il suo corpo produce più latte materno.
Potete aumentare la vostra riserva di latte:
- allattando più spesso
- offrendo due volte entrambi i seni
- rimettendo il bambino al seno da 20 a 30 minuti dopo la poppata
- esprimendo il latte materno dopo la poppata
- evitando di somministrare latte artificiale, acqua o succo di frutta
- riposando il più possibile – sono utili alcuni giorni di tranquillità a casa
- mangiando bene e bere quando si ha sete
- accarezzando o comprimendo delicatamente il seno durante le poppate
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