Articles by Daniela Antinozzi

Come funziona induzione al parto?

La maggior parte di noi donne preferirebbe andare incontro ad un parto naturale, che si consolida ...

Come preparare la valigia per l’ospedale

Avere un bambino è un momento meravigliosamente emozionante della vita. Tra la lettura di libri per bambini, ...

Come si fa il ponte posizione Yoga

Originando dal bacino e terminando al femore, o osso della coscia, il flessore dell’anca aiuta a ...

Esercizi per migliorare circolazione periferica

L’esercizio cardiovascolare aiuta la circolazione periferica. Malattie e patologie varie possono indurire e ...

Come allenare gli addominali in casa

Talvolta, basta una sedia per aiutare a scolpire gli addominali. Se non si hanno le risorse necessarie per ...

Consigli per fare aerobica e camminata

Quando si tratta di esercizio fisico, fare qualcosa è sempre meglio che non fare nulla. Se iniziate ora, la ...

Vivere la natura con i bambini

I bambini trascorrono all’aria aperta in media il 50 per cento in meno di tempo rispetto a 20 anni fa, ...

Cause dolori al piede

Stretching e massaggi quotidiani possono contribuire ad alleviare il dolore ai piedi nelle sue varie forme. ...

Migliori tecniche di automassaggio

Il dolore ai tessuti muscolari proviene in genere da punti di origine specifica, lungo muscoli che hanno alta ...

Esercizi per riscaldamento delle spalle

Universalmente riconosciute come il simbolo di forza e di autorità, dentro e fuori della palestra, spalle ...

Quali differenze pilates classico, contemporaneo e con tappeto

Benefici mantenimento posizione pilates

Estendere la quantità di tempo trascorso nelle posizioni Pilates contando fino a 16 esalta ancora di più il ...

Come migliorare equilibrio in terza età

Gli esercizi di equilibrio possono aiutare gli anziani a migliorare la forza e la coordinazione, elementi ...

Come tenersi in forma nella stagione estiva

Come fanno i giocatori di calcio a mantenersi in forma fuori dalla stagione sportiva? I calciatori sono ...

Come praticare kumite senza contatto

Praticare il Kumite senza contatto può aiutare gli studenti ad imparare il combattimento in un ambiente ...

Idee vestito stile hip hop per festa in costume

Vuoi un abito in vero stile hip hop da indossare alla prossima festa in costume? Ecco alcune idee per farti ...

Quali differenze pilates classico, contemporaneo e con tappeto

Se decidete di entrare nel mondo del Pilates, troverete numerosi tipi di lezioni, numerosi stili da poter ...

Esercizi per rassodare pancia dopo parto in 2 mesi

La gravidanza può essere traumatica per i muscoli addominali. La pancia si espande indebolendo i muscoli ...

Come organizzare giocata bowling bambini Pasquetta 2015

Il Bowling è sport è tra i primi 10 sport americani ma piace molto anche al resto del mondo. Grazie alla ...

Vantaggi del Bikram Yoga

Il Bikram Yoga è uno stile di Yoga consistente in una serie di pose specifiche fatte in una stanza ...

Giochi Invernali per bambini da fare fuori casa

Anche se chiudersi in casa durante le gelate invernali può sembrare l’unica soluzione, uscire ...

Qual è fabbisogno calorico per chi fa sport e palestra

In un programma di benessere, dieta ed esercizio fisico fanno parte di un processo di perdita di peso sano. ...

Perdere peso con la respirazione dimagrante

Quando dobbiamo perdere peso, il nostro primo pensiero è metterci a dieta stretta, prendere integratori che ...

Regali da portare in visita ad una neomamma

Un nuovo bambino è nato …Meraviglioso! State per visitare la neo mamma e il bambino in ospedale, ...

Come aumentare la produzione del latte materno

Molte madri temono di non produrre abbastanza latte per soddisfare i bisogni del loro bambino. Nella maggior ...

Come lavare gli indumenti dei neonati

L’arrivo di un neonato coincide quasi sempre con una ossessione per il bucato. I genitori cominciano a ...

Come rendere gestibile un trasloco

Per chi non lo ha mai fatto, il trasloco può essere una grande avventura. Per chi come me ha collezionato ...

Il dilemma delle neo mamme: Tornare al lavoro?

Quando ho avuto mia figlia, ero assillata, al pari di altre mamme, dal classico dilemma se tornare a fare il ...

Cinque consigli per aspiranti insegnanti

La maggior parte delle persone pensa che fare l’insegnante sia un gran lusso. Chi non vorrebbe un ...

5 passi per aiutare il vostro bimbo a dormire tutta la notte

Come neo mamma, uno dei miei obiettivi principali era quello di aiutare il mio bambino a dormire tutta la ...

Nuove idee regalo per il baby shower

Tutti gli invitati ad un baby shower sanno quanto sia difficile cercare per il nascituro, per la futura mamma ...

Stare a casa dopo la maternità o tornare al lavoro?

Ecco la testimonianza di una mamma, che ha operato una scelta per il bene della sua famiglia; un racconto che ...

25 elementi che cambiano la vita di una neo mamma

Avere un bambino è un’esperienza unica. Naturalmente, ci sono alcuni elementi basilari che ...

Cinque consigli da non accettare come neo mamma

E’ una realtà: le neo mamme si vedono proporre idee e consigli che in alcuni casi possono essere ...

Come incoraggiare i ragazzi alla scrittura

Oggigiorno sembra che i ragazzi siano in grado di comporre solo testi di messaggi e “tweets”. ...

I benefici del riposino pomeridiano

Il riposino pomeridiano non è soltanto praticato dalle persone pigre per far passare il tempo. Grandi ...

I consigli per i genitori dovrebbero includere lezioni di vita

Ogni genitore desidera dare ai propri figli dei consigli in base alle vere e proprie “lezioni di ...

come riuscire essendo una mamma single

Essere una mamma single può essere talvolta difficile. Ascoltare le esperienze altrui può essere di aiuto. ...

Reinventare il proprio look con stile: consigli per le mamme

Pantaloni della tuta. T-shirts. Scarpe da ginnastica. Coda di cavallo. Occhiali. Se sei una mamma, ...

Superare l’ansia pre sonno della neo mamma

Quando una mamma presenta segni di ansia pre-sonno, non è in grado di rilassarsi, persino quando il bambino ...

Consigli per mantenere il bilancio familiare

La mia famiglia ha imparato velocemente a mantenere le spese. Eravamo una classica famiglia di ceto medio, ...

Mamme, quattro motivi per cui non preoccuparsi più!

Ci sono milioni di motivi per preoccuparsi una volta diventati genitori, molti dei quali, alla fine, ...

Essere genitori Zen

Molti genitori ne sono alla ricerca, ma solo alcuni riescono a raggiungerlo: l’equilibrio necessario ...

Preghiere per una figlia

Ti addormenti sul cuscino di Cenerentola, con la tua coperta di Trilli, i boccoli sparsi sul viso, appoggiata ...

Consigli per una mamma rappresentante di classe

Le rappresentanti di classe sono elette all’inizio dell’anno scolastico. Come rappresentante di ...

Cinque modi per fare amicizia tra mamme

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Figli adolescenti e sport: suggerimenti per i genitori

Sicuramente ricorderete con piacere i bei vecchi tempi dove i vostri figli praticavano sport nelle scuole ...

Come trarre beneficio dal pisolino pomeridiano

La chiave per rendere un pisolino pomeridiano il più riposante possibile per il corpo è il tempo. Bisogna ...

Le oscure confessioni di una mamma casalinga

Ho sempre pensato che nessuno fosse riuscito ad esprimere chiaramente il tipo di sensazioni da me provate ...

Lasciate che i bambini piangano!

Le neo mamme e i neo papà sembrano adoperarsi continuamente affinché i loro bimbi non piangano mai. Ogni ...

Rimedi casalinghi per piccole eruzioni cutanee

La prima cosa da ricordare riguardo alle eruzioni cutanee, è che la maggior parte di esse sono completamente ...

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