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Acido folico prima della gravidanza: qual è il dosaggio?

Acido folico prima della gravidanza: qual è il dosaggio?

La dose consigliata giornaliera di acido folico per tutte le donne è di almeno 400 mcg o 0.4 mg. Assumere acido folico almeno una volta al mese prima del concepimento riduce il rischio di difetti nelle tube neurali, come spina bifida, secondo il centri della prevenzione e del controllo delle malattie.

Durante la gravidanza, la dose consigliata è di 600 – 800 mcg o 0.6 – 0.8 mg.

Le donne che hanno alle spalle una storia famigliare complicata dovrebbero assumere circa 4.000 mcg al giorno per evitare di correre in ulteriori rischi e complicanze.

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