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Dato che ovuli circa due settimane dopo il tuo ciclo, il concepimento avviene intorno alla seconda settimana di gravidanza. Ciò significa che inizia prima che tu abbia concepito.
Il momento migliore per concepire
L’ovulazione avviene tipicamente a metà del tuo ciclo mestruale. Sei più fertile durante i tre giorni che la precedono. I sintomi che indicano che potresti essere in fase di ovulazione includono cambiamenti nella tua temperatura corporea basale, lievi crampi e aumento delle perdite vaginali.
Rilevare l’ovulazione
Vuoi rimanere incinta più velocemente? Le strisce per il test di ovulazione possono aiutarti a capire i giorni in cui il sesso (o l’inseminazione) ha più probabilità di portare alla gravidanza. Puoi comprare i kit online e nella maggior parte delle farmacie e dei supermercati, vicino ai test di gravidanza.
Sviluppo del bambino alla seconda settimana di gravidanza
Prepararsi a crescere un bambino
Durante gli ultimi giorni, un aumento di estrogeni e progesterone ha spinto il rivestimento del tuo utero a ispessirsi per sostenere un ovulo fecondato. Allo stesso tempo, nelle tue ovaie, gli ovuli sono “maturati” in sacche piene di liquido chiamate follicoli.
Un ovulo viene rilasciato
Una volta che hai ovulato, un ovulo scoppia dal suo follicolo e viene spinto dalle tue ovaie in una tuba di Falloppio. L’ovulazione, ad ogni modo, non avviene necessariamente a metà del tuo ciclo. Per esempio, potrebbe avvenire in qualsiasi momento tra i giorni 9 e 21 per le donne con un ciclo di 28 giorni.
Il viaggio dello sperma
Durante le 24 ore successive, quell’ovulo sarà fecondato se uno dei quasi 250 milioni di spermatozoi presenti in un’eiaculazione riesce a nuotare dalla vagina attraverso la cervice, fino alle tube di Falloppio e a penetrare nell’ovulo. Circa 400 spermatozoi sopravvivono al viaggio di 10 ore verso l’ovulo, ma di solito è solo uno che riesce a scavare attraverso la sua membrana esterna.
I geni si combinano
Durante le successive 10-30 ore, il nucleo dello spermatozoo si fonde con quello dell’ovulo ed essi combinano il loro materiale genetico. Se lo sperma porta un cromosoma Y, il tuo bambino sarà un maschio. Se ha un cromosoma X, concepirete una bambina. L’ovulo fecondato è chiamato zigote.
Impianto
L’ovulo impiega tre o quattro giorni per viaggiare dalle tube di Falloppio al tuo utero, dividendosi in 100 o più cellule identiche lungo la strada. Una volta entrato nell’utero, si chiama blastocisti. Un giorno o due dopo, inizierà a scavare nel rigoglioso rivestimento del tuo utero, dove continuerà a crescere e a dividersi.
Sintomi alla seconda settimana di gravidanza
Muco cervicale scivoloso
Il muco cervicale è lo scarico vaginale che a volte trovi nella tua biancheria. Nei giorni intorno all’ovulazione sarà chiaro, scivoloso ed elastico (come un albume crudo). Riuscire a distinguere le tipologie di muco cervicale è essenziale per capire quando provare a concepire.
Leggeri crampi
Alcune donne notano leggeri crampi o fitte di dolore all’addome, o un mal di schiena unilaterale, nel periodo dell’ovulazione. È noto come mittelschmerz, traduzione tedesca di “dolore centrale”.
Aumento del desiderio sessuale
Il tuo desiderio sessuale può aumentare e il tuo odore corporeo può essere più attraente per gli uomini nel periodo in cui sei fertile. Se gli odori sono improvvisamente più intensi, potrebbe essere il modo in cui il tuo corpo ti aiuta a trovare i feromoni maschili.
Non sei mai stata così pronta a fare un bambino.
Seno dolorante
I cambiamenti ormonali intorno all’ovulazione possono far sentire il tuo seno un po’ pieno o dolorante.
Cambiamenti cervicali
Durante l’ovulazione la tua cervice è più morbida, alta, umida e più aperta. Puoi sentire questi cambiamenti se raggiungi l’interno della tua vagina con un dito per esaminare la cervice, anche se potresti doverla controllare quotidianamente per riconoscere le differenze.
Un aumento della tua temperatura corporea basale
Puoi usare un termometro speciale per prendere la tua BBT ogni mattina. Il giorno dopo l’ovulazione, sale un po’ e rimane elevata fino alle prossime mestruazioni.
Lista di controllo alla seconda settimana di gravidanza
Prendi le tue vitamine
Non è troppo presto per prendere una vitamina prenatale che fornirà nutrienti essenziali per te e il tuo bambino. Assicurati che contenga ferro, vitamina D, calcio e acido folico per ridurre il rischio di certi difetti di nascita del tuo bambino. Assicurati anche che il tuo partner assuma i nutrienti di cui ha bisogno per uno sperma sano.
Consulta il tuo operatore sanitario
Fai un controllo preconcezionale per assicurarti che il tuo corpo sia nella migliore forma possibile per la nascita del bambino. Per esempio, scopri se devi smettere di prendere farmaci o integratori su prescrizione o da banco. Usa anche questo momento per parlare di qualsiasi problema o preoccupazione che potresti avere riguardo alla gravidanza o alla genitorialità . Se il tuo medico non può aiutarti, può fornirti dei riferimenti a specialisti o consulenti.
Considera questo esame del sangue
Tu e il tuo partner potreste voler fare uno screening del portatore genetico per vedere se siete portatori di geni che metterebbero il vostro bambino a rischio di gravi malattie ereditarie. Anche se molte di queste condizioni sono rare, un grande studio ha scoperto che il 24% delle persone sottoposte al test erano portatrici di almeno una mutazione genetica. Parlare con un consulente genetico vi aiuterà a rimanere informati sulle vostre scelte riproduttive.
Fai sesso frequentemente
Fai sesso ogni due giorni per aumentare le tue possibilità di concepire. La maggior parte delle coppie ha bisogno di più di qualche tentativo prima di poter annunciare che un bambino è in arrivo. Non usare lubrificanti quando stai cercando di rimanere incinta, poiché alcuni studi hanno scoperto che possono danneggiare lo sperma e inibire il viaggio verso l’ovulo.
Trova il tempo per la cura di te stessa
Quando ti prendi cura del tuo benessere mentale e fisico, sei più capace di prenderti cura degli altri. Inizia a riempire il tuo piatto mangiando cibi che supportano la gravidanza, dormendo bene, facendo esercizio e gestendo il tuo stress in modo da essere pronta quando arriva il tuo bambino. Prova il massaggio, lo yoga o la respirazione profonda: ridurre i tuoi livelli di stress può aumentare le tue probabilità di concepire e avere una gravidanza sana.
Prepara il tuo corpo alla gravidanza
Prendersi il tempo per rafforzare la pancia e la schiena prima (o mentre) il tuo corpo cambia ti porterà benefici durante la gravidanza e oltre. Un addome più forte previene i problemi alla schiena quando il tuo pancione cresce, e accorcia anche il tempo di recupero dopo il parto.
Prepara la tua mente alla gravidanza
Impara come la tua mente influenza il tuo corpo e come puoi usare le tecniche mente-corpo per sostenere la tua salute. Pratica un dialogo positivo con te stessa, usa le affermazioni o scarica un’applicazione per la salute mentale.
Sapere cosa evitare durante la gravidanza
Quando stai cercando di concepire o sei appena incinta, vorrai stare alla larga da fumo, alcol e grandi quantità di caffeina, oltre a cose meno ovvie.
