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Come affrontare lo stress con un capo

Come affrontare lo stress con un capo

L’ambiente di lavoro può causare stress temporaneo. Per esempio, si deve scrivere una relazione entro 24 ore o fare un lavoro supplementare perché il vostro collega ha preso una vacanza inaspettata

Rimanere professionale e non cambiare il tuo atteggiamento o personalità. Mostra il tuo capo che non importa che tipo di stress che ti fa, non ti chiudere o abbattere.

Parla con un mentore o di fiducia per ottenere un secondo parere sul comportamento del tuo capo.

Scrivere un breve elenco di problemi che si desidera discutere con il vostro capo, e fornire esempi. Ad esempio, scegliere i comportamenti o le azioni che ha fatto che provoca lo stress

Fissare un appuntamento con il vostro capo per iscritto. Invia una richiesta formale in una lettera tramite posta ufficio interistituzionale o e-mail.

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