Ricette di cocktail salutari per la gravidanza

Si possono fare alcune piccole rinunce, optando per delle deliziose varianti.

La maggior parte dei baristi può facilmente preparare cocktail salutari per te – basta chiedere! Ricorda che l’alcol andrebbe evitato in gravidanza, dato che può far male a te e al tuo bambino. Prediligi quindi alcune varianti salutari, sia per il cibo che per le bevande.

Inoltre, ricorda di assumere tutti i nutrienti di cui hai bisogno per crescere il tuo bambino in modo sano.

Cocktail salutari per la gravidanza

Se hai voglia di un cocktail delizioso a casa, prepara uno di questi classici senza alcol:

  • Sangria bianca
  • Champagne analcolico
  • Virgin daiquiri alla fragola
  • Piña colada
  • Virgin bloody mary

Perché evitare l’alcol in gravidanza

Non c’è dubbio sul fatto che l’etanolo – ecco il primo dato – noto come alcol etilico o semplicemente alcol, sia nocivo per il nascituro, anche se è la mamma a ingerirlo.

Passando per la placenta, infatti, esso raggiunge il sangue del feto. Secondo il Ministero della Salute e l’Istituto Superiore di Sanità (ISS), il danno può manifestarsi a livello cerebrale e colpire i tessuti, che sono in fase di sviluppo.

Naturalmente, l’entità del danno stesso è proporzionale alla quantità e alla tipologia degli alcolici assunti. Non bisogna dimenticare – questa è la seconda evidenza – che solo gli adulti sono in possesso degli bcapaci di metabolizzare l’alcol.

Sui danni causati a coloro che si limitano ad un consumo “leggero”, cioè assumono quantità modiche di sostanze alcoliche nemmeno troppo pesanti, i dati a disposizione non sono molti. In attesa di capirne di più, però, il buonsenso consiglierebbe un atteggiamento più cauto.

Scritto da Stefania Netti
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

I dodici migliori alimenti in gravidanza

Cocktail sicuri per la gravidanza: sangria bianca

Leggi anche
  • zuppa di polloZuppa di pollo con farro e funghi shiitake

    Una saziante e deliziosa zuppa ricca di nutrienti essenziali.

  • untitled 119Yoghurt senza zucchero
  • Vitamine indispensabili che bimbo deve assumere quotidianamenteVitamine indispensabili che bimbo deve assumere quotidianamente
  • Loading...
  • 612Verdure parte seconda
  • 428Varietà e gusto
Contents.media