Gli agrumi sono da tempo riconosciuti come frutti benefici. Esiste in particolare una categoria che presenta alcune particolarità che possono essere di grande aiuto. Il riferimento va in questo caso alle arance. Le proprietà di queste ultime risultano indicate per gli adulti, ma anche per i bambini che data l’età devono poter contare su più accortezze. Conoscere i vantaggi e le specificità delle arance di Ribera, una delle varietà più amate sul territorio, può allora essere utile per comprendere tutti i motivi per cui inserire questi agrumi nella propria alimentazione.
La frutta in generale e nello specifico gli agrumi sono senza dubbio aiuti preziosi per rafforzare le proprie energie e difese immunitarie. A tal proposito può essere utile conoscere nel dettaglio le proprietà e i benefici di una delle varietà di arance più note e amate su tutto il territorio nazionale, vale a dire quelle di Ribera, provenienti dall’omonima città della Sicilia: un vero e proprio classico da portare in tavola per favorire il proprio e l’altrui benessere.
A questo particolare proposito, è importante sottolineare che naturalmente, come moltissimi altri agrumi, anche le arance di Ribera risultano una scelta ottimale anche nell’alimentazione dei bambini: questo aspetto è dovuto in via principale alle proprietà speciali che il prodotto sa garantire sul piano nutrizionale.
Arance di Ribera: un aiuto prezioso dalla natura
Innanzitutto, è bene soffermarsi sull’importanza di poter scegliere e acquistare sempre e solo arance di Ribera di prima qualità.
Ciò spiega allora perché sia importante affidarsi a realtà specializzate, come per esempio l’azienda agricola Valdiverdura, al giorno d’oggi raggiungibili anche online, grazie alle risorse della rete.
Nel dettaglio, tra le arance di Ribera su shop.valdiverdura.com è possibile trovare le tipologie Washington Navel, Vaniglia e Navalina delle dimensioni più diverse, tutte contraddistinte dal marchio DOP. Si tratta di una denominazione attribuita solamente a prodotti che rispettano determinati requisiti relativi all’ambiente in cui vengono coltivati e al conseguente processo produttivo.
Partendo da questa premessa è quindi normale chiedersi quali siano le proprietà speciali di questi agrumi. Le arance di Ribera sono ormai riconosciute per la capacità di rafforzare il sistema immunitario e per l’effetto stimolante che possono avere sul tessuto connettivo.
Sia nel breve che nel lungo periodo, mangiando con costanza questi frutti, dunque, le persone possono prendersi cura della propria pelle e del proprio corpo. Proseguendo inoltre è stato riscontrato quanto possa essere utile una maggiore presenza di vitamina C anche per assorbire con più facilità il ferro.
Le arance di Ribera nella routine dei bambini
Da questa prima breve analisi, perciò, si colgono subito i punti di forza di questi prodotti. La lista però prosegue e risulta anche molto interessante se messa in correlazione con le routine alimentari dei bambini. I più piccoli, infatti, hanno esigenze speciali sia dal punto di vista nutrizionale che per quanto riguarda le loro abitudini.
Partendo da questa prospettiva, allora, è interessante scoprire come questi agrumi siano consigliati anche per i bambini per le loro proprietà digestive. Naturalmente, come per ogni nuovo cibo presentato al piccolo, il consiglio è quello di introdurre anche le arance in forme che invoglino all’assaggio: da questo punto di vista, in ogni caso, il colore vivace del frutto e il suo caratteristico profumo sono senz’altro due elementi che accrescono la curiosità del bambino.
Tornando alle proprietà digestive, in alcuni casi la buccia di questo agrume può essere anche impiegata per preparare un decotto. La preparazione risulta estremamente semplice e appare la soluzione ideale per favorire l’appetito così come la digestione della persona o del bimbo che la beve.
Sommando tutti questi fattori si chiarisce infine il perché sia consigliabile introdurre nel piano alimentare le arance di Ribera. Piccoli, grandi doni che la natura mette a disposizione per favorire il benessere quotidiano.
