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Ogni donna vorrebbe avere un parto cesareo positivo e un’esperienza senza troppo stress. Per fortuna, esistono alcune cose che potreste fare sia prima che dopo questo evento.
Suggerimenti per un parto cesareo positivo: prima
Partecipate attivamente
Così come vi informereste sulle vostre scelte per un parto vaginale, dovreste fare lo stesso con un cesareo. Potreste pensare che non ci siano molte opzioni a vostra disposizione, ma ci sono! Si tratta del vostro parto, del vostro corpo e del vostro bambino. Più siete coinvolte nel prendere decisioni informate che riguardano la vostra esperienza di nascita, più è probabile che abbiate un parto soddisfacente, anche se non è quello che vi aspettavate o avevate programmato.
Imparate a rilassarvi completamente
Molti professionisti della nascita mi hanno detto che “il parto non avviene tra le gambe, ma tra le orecchie”. Il parto ha un aspetto mentale e la nostra mente è incredibilmente potente. Più siamo preparate e rilassate (mente e corpo), migliore sarà l’esperienza (per la nostra mente e il nostro corpo). Questo vale sia per il parto vaginale che per quello cesareo.
Coccolatevi
Prima del grande giorno, prendetevi il tempo di coccolarvi! Fate la manicure e la pedicure con le amiche o cenate con il vostro partner la sera prima della nascita del bambino. Prima di entrare in ospedale, dovreste sentirvi rilassate, amate e pronte a conoscere il vostro bambino. È il vostro giorno, quindi rendetelo speciale! Alcune potrebbero anche fare la ceretta, se ciò le fa sentire meglio.
Suggerimenti per un parto cesareo positivo: durante
Presentarsi
Quando arrivate in ospedale per prepararvi all’intervento, chiedete di conoscere ogni persona presente in sala operatoria prima dell’inizio dell’intervento. Avere questo tempo per conoscere tutti per nome e capire il loro ruolo durante la nascita del vostro bambino è un modo semplice e bello per umanizzare questa esperienza (di solito) clinica. I cesarei vengono eseguiti tutti i giorni, quindi questa piccola pratica può creare un legame e ricordare al personale che non siete un’operazione come le altre.
Chiedete del catetere vescicale
Nella maggior parte dei casi, il personale ospedaliero aspetta a inserire il catetere vescicale dopo l’epidurale o la spinale, ma chiedetelo per sicurezza. In questo modo la zona inferiore sarà intorpidita e non vi sentirete a disagio o doloranti quando inseriranno il catetere vescicale.
Chiedere di avere le braccia libere
Molte donne non sanno che quando si subisce un parto cesareo, il personale medico può legare entrambe le braccia in posizione orizzontale accanto a voi. Con i farmaci che vi vengono somministrati, potreste avere dei tremori e/o sollevare le braccia e colpire lo schermo igienizzato. Alcuni medici prendono precauzioni e legano le braccia dei pazienti per evitare che ciò accada. Se non vi sentite a vostro agio, potete chiedere di avere le braccia libere, o almeno di averne una libera.
