Il linguaggio del corpo non viene utilizzato solo per comunicare.
Potete infatti utilizzare il linguaggio del corpo per sentirvi meglio e scaricare la tensione.
Basta bere litri e litri di caffè per rimettervi in sesto : da domani sorridere, stiracchiarvi e utilizzare il linguaggio del corpo sarà la vostra nuova soluzione a qualsiasi stress!
Ecco a voi la classifica dei 5 modi per utilizzare il linguaggio del corpo:
- Camminare allegramente: pancia in dentro e petto in fuori, una camminata affrontata con la giusta attitudine vi apporterà grandi benefici.
- Sorridere: Innumerevoli ricerche hanno dimostrato il potere di un sorriso vero e genuino. Il vostro organismo rilascerà endorfina e questo avrà una ripercussione positiva sul vostro sistema immunitario.
- Posa da supereroe. Acquistate fiducia in voi stessi imitando i supereroi: mostrate i muscoli, posizionate le mani ai fianchi, fate uno sguardo fiero e coraggioso!
- Siate uno specchio: se il vostro interlocutore si rilassa, fate lo stesso; se sorride, sorridete di rimando. Darete e riceverete energia positiva durante la vostra conversazione.
- Ridere. Una bella risata è la miglior cura a molti mali.
