Allenamento di basket per adolescenti

Il basket diventa altamente competitivo a livello di scuola superiore, che incoraggia gli atleti adolescenti a lavorare sulle loro competenze più regolarmente. La formazione aiuta gli atleti adolescenti a migliorare rapidamente e possono rendere i giochi e le pratiche più divertenti.

Vantaggi

Atleti teenager si sviluppano ad un ritmo rapido e una formazione adeguata puó accelerare questo sviluppo. I giovani giocatori di basket possono lavorare su singoli elementi del loro gioco per migliorare il loro livello di abilità generale.

Training fisico

I giovani atleti si basano sulla ripetizione per suscitare miglioramento, in modo da lavorare più volte sui principali elementi del basket è essenziale. Giocatori teenager dovrebbero praticare dribbling, tiro e passaggio, per quanto possibile. Imparare a utilizzare la mano non dominante per passare e palleggiare migliora anche il livello di abilità generale del teenager, anche se questo potrebbe richiedere una grande quantità di formazione.

Allenamento tattico

La pallacanestro è molto più di essere fisicamente in forma, in quanto i giocatori devono capire sistemi offensivi e difensivi per giocare ad alto livello. Questo include l’apprendimento delle competenze di ogni posizione sul campo, in modo che sappiano dove dovrebbero essere durante un gioco.

Scritto da Carmen
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