Come controllare l’ansia durante un taglio cesareo

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Dare alla luce un bambino dà alla vostra mente un sacco di ragioni per passeggiare , preoccuparsi e diventare troppo ansiose. Mentre l’esperienza è diversa per tutti , c’è un gruppo di donne che hanno un po ‘di più qualcosa di cui preoccuparsi : un parto cesareo .

Istruzione
1 Ricercare informazioni sull’intervento cesareo leggendo materiale legittima online, libri di lettura in biblioteca o parlare con il medico . Se si capisce il processo più totalmente , ci saranno meno sorprese una volta che siete effettivamente in sala operatoria .

2 Parlate delle vostre paure con i tuoi amici , partner o il medico .

3 Capire che non esiste una cosa come un parto perfetto, anche tramite un parto programmato. Quando ci si aspetta che tutto vada alla perfezione e poi non lo fa, l’ansia e la tensione cominciano a prendere il sopravvento.

4 Fai domande durante tutto il processo . A volte la parte più grande della paura o di ansia è non sapere cosa sta succedendo . I

5 Assicurarsi che una o due persone a cui tieni e la fiducia siano con voi per il cesareo .

6 Mantenere uno stato d’animo positivo durante l’operazione .

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