Carenza di sonno: otto cose da non dire ai genitori

I genitori con una carenza di sonno possono essere particolarmente vulnerabili, e alcune frasi andrebbero categoricamente evitate. Inoltre, così come le mamme, anche i papà potrebbero soffrire di baby blues, per cui è indispensabile rispettarsi a vicenda.

Otto cose che non dovresti mai dire ai genitori con carenza di sonno

1. “Passerà”. Sì, siamo ben consapevoli che tutte le cose in questa vita hanno una fine, ma è necessario concentrarsi sulle emozioni provate in quel momento.

1. “È solo…” SOLO? Non bisogna minimizzare il dolore! Soprattutto quando bisogna occuparsi dei bambini e non riesci a mettere insieme due pensieri consecutivi.

1. “La mia bambina non ha dormito fino a 1 anno”. Non bisogna dare delle scadenze, né avere speranze od obiettivi e linee guida. I genitori con carenza di sonno vogliono solo dormire.

1. “Tieni duro”.

1. “Cerca di riposare un po’”. Questo è esattamente quello che voglio fare i genitori. Non restano svegli perché amano torturarsi.

1. “Sta mettendo i denti?”

1. “Hai provato…” I genitori le hanno provate tutte. Sicuramente.

1. “Oh, è così strano.”

Grandi alternative da provare

1. “Ti ho portato dei biscotti freschi appena usciti dal forno. Attento, sono ancora caldi”.

1. “Vuoi caffè o vino?”

1. “Vengo da te così puoi farti una doccia e riposarti per un’ora”. Ricorda che è di vitale importanza chiedere aiuto al momento del bisogno.

1. “Ho la cena pronta per te e te la porto subito!”.

1. “Mi dispiace tantissimo. Vorrei poterti dare una pillola magica per dormire”.

Fatti aiutare nel preparare le poppate. Può sembrare una stupidaggine, ma farti aiutare a preparare i pasti può essere davvero molto utile. Se stai allattando il tuo bambino artificialmente, puoi chiedere a qualcuno di preparare in anticipo le poppate necessarie per tutta la giornata e per la nottata, refrigerandole. Questo ti aiuterà ad essere veloce al momento della poppata, senza dover perdere tempo per preparare il biberon.