Peso corretto bambino 9 anni

Calcolare il peso ideale di un bambino non è sempre facile perché bisogna tener conto di diversi fattori come la massa corporea e l’altezza.

In generale è possibile individuare il peso corretto di un bambino di 9 anni intorno ai 30 kg.

Per definire al meglio questo valore e ricevere i giusti consigli per dare al bambino una corretta alimentazione, è bene rivolgersi al pediatra.

L’obesità infantile è causa di molti problemi di salute, quindi è molto importante tenere sotto controllo il peso del bambino e possedere le conoscenze adatte per evitare cibi grassi e pieni di conservanti.

Bisognerebbe infatti non abusare di merendine preconfezionate, patatine e cibi fritti, evitare i fast food e far mangiare al bimbo molta frutta e verdura.

Per ottenere il giusto peso, bisogna abituare il bambino a praticare sport e a giocare all’aperto, piuttosto che fossilizzarsi sul divano davanti alla televisione e ai videogiochi.

Scritto da Monica Annese
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