Modi divertenti con cui le mamme si prendono cura di se stesse

Come mamme, spesso sentiamo di dover anteporre i bisogni di tutti a noi stesse. Tuttavia, è importante mettere noi stesse nella lista delle priorità!

Ci sono alcuni modi divertenti con cui le mamme si prendono cura di se stesse. La maternità non è per i deboli di cuore. È meravigliosa in infiniti modi e qualcosa che molte di noi non cambierebbero per nulla al mondo. Questo non significa che sia sempre tutto rose e fiori.

Come mamme, spesso sentiamo di dover anteporre i bisogni di tutti a noi stesse. Ma è importante mettere noi stesse nella lista delle priorità, perché anche le mamme meritano di prendersi cura di sé!

Ecco come le mamme si prendono cura di se stesse

Nascondendo il cioccolato preferito

Lo si nasconde nel cassetto dei calzini, nel comodino, nella scatola degli assorbenti o addirittura in fondo alla dispensa, dietro la scatola della salsa di mele.

Ovunque non venga toccato. Le mamme condividono già abbastanza, ma alcune cose non dovrebbero essere compromesse.

Usando il vapore per la pasta come skin care

Spaghetti, maccheroni al formaggio e vapore. Pancino felice, pelle di mamma felice. Forse in questi giorni non riuscirete ad andare alle terme, ma sapete che la cucina vi chiama sempre.

Sedute nell’auto parcheggiate a mangiare snack, a fare shopping online e a parlare con un’amica su FaceTime

Se avete la fortuna di potervi allontanare da sole per una commissione, un appuntamento o altro, imparate ad approfittarne. Se siete mamme, sapete che questo tempo da sole è prezioso, anche se sappiamo che per le mamme è ridicolo considerarlo una cura di sé. E se non riuscite a svignarvela da sole, guidate in tondo finché il vostro bambino non si addormenta… e poi si sveglia cinque minuti dopo, quando cercate di parcheggiare.

mamme come prendersi cura di se stesse

Allenandovi a casa mentre si porta il bambino

Affondi, squat, flessioni se vi sentite audaci, insomma, tutto quello che volete. Ci sono molti modi per allenarsi con un neonato.

Raggiungendo i 10.000 passi giornalieri camminando per casa con il neonato durante l’ora delle streghe

Magari camminate in cerchio, ma sapete che riuscirete a fare almeno 10.000 passi.

Aggiornandovi su podcast e programmi televisivi durante le poppate notturne

Questo potrebbe essere più per intrattenimento, dato che il vostro bambino o la vostra bambina vi ha già svegliato per un’altra poppata o per andare al bagno. Ma visto che siete già sveglie, godetevi il programma che preferite. Può essere un’ottima occasione per staccare dallo stress della routine quotidiana!

Scritto da Stefania Netti
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