Stabilire una routine quotidiana è vantaggioso non solo per il bambino , ma anche per i genitori. La routine quotidiana aiuta i bambini a tenere sotto controllo il loro ambiente e sapere che cosa verrà dopo . I più piccoli , dai 18 mesi ai 3 anni , devono sapere quando stanno per mangiare, giocare o fare un pisolino per aiutarli ad adattarsi alla loro giornata . Quando si stabilisce una routine quotidiana , guardare il vostro bambino a vedere quando è stanco o ha fame e quindi basare il vostro programma intorno a quei tempi .
Istruzione
1 Conoscere ciò che di cui ha bisogno il tuo bambino e in quali orari vi aiuterà a pianificare un programma giornaliero .
2 Se sei un genitore che lavora a casa, pianificare le vostre attività legate al lavoro , mentre il bambino dorme .
3 Svegliati presto , prima che il bambino si alza , per preparare per la giornata . Prendetevi del tempo per voi stessi , vestirsi e rispondere alle email in anticipo.
4 Svegliare il bambino alla stessa ora ogni giorno per stabilire la sua routine di sveglia. La routine mattutina può includere la prima colazione con voi a tavola , lavarsi i denti , cambiare il pannolino o andare al vasino. Provate a fare le stesse attività , nello stesso ordine , ogni mattina.
5 Dare al bambino un po ‘ di tempo libero per giocare con i suoi giocattoli preferiti .
6 Impostare un tempo di pranzo .
7 Lascialo dormire durante il sonnellino fino a che non si sveglia da solo.
8 Dategli uno spuntino quando si sveglia .
9 Pianificare una attività o programmare il tempo libero per il bambino .
10 Programmare l’ora di cena , allo stesso tempo ogni sera .
