Bibite durante la gravidanza?

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Molte bibite contengono dai 20 ai 40 milligrammi di caffeina per porzione. Quindi, se ne limitate il consumo, la vostra fertilità non sarà compromessa. Tuttavia, gli esperti affermano che più della caffeina, il vero potenziale problema delle bibite è lo zucchero.

Le bibite dolci possono incidere negativamente sui livelli di zucchero nel sangue e i livelli di insulina, un problema soprattutto per le donne con la sindrome da ovaio policistico. Pertanto, se non potete fare a meno delle vostre bibite preferite, almeno scegliete quelle senza zucchero (chiedete prima al vostro medico se i dolcificanti possono essere assunti durante la gravidanza).

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