Sedano

Un altro alimento da mangiare tutti i giorni per una pelle perfetta è il sedano . Molti di noi sottovalutano questo vegetale , ma il sedano contiene vitamina K che mantiene la circolazione del sangue sano e aiuta a ridurre la pressione alta . Ciò può ridurre il livello di stress , e come sapete lo stress può provocare una brutta pelle , emicranie e persino il cancro .
Il sedano contiene anche sodio naturale , potassio e acqua , e può aiutare a prevenire la disidratazione . Spero che tu sappia che la pelle disidratata significa secchezza , desquamazione , rughe. Si consiglia il consumo di sedano ogni giorno o almeno a giorni alterni. Se si contano le calorie , non ti preoccupare , il sedano è molto basso in calorie !