Sedano

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Un altro alimento da mangiare tutti i giorni per una pelle perfetta è il sedano . Molti di noi sottovalutano questo vegetale , ma il sedano contiene vitamina K che mantiene la circolazione del sangue sano e aiuta a ridurre la pressione alta .

Ciò può ridurre il livello di stress , e come sapete lo stress può provocare una brutta pelle , emicranie e persino il cancro .
Il sedano contiene anche sodio naturale , potassio e acqua , e può aiutare a prevenire la disidratazione . Spero che tu sappia che la pelle disidratata significa secchezza , desquamazione , rughe. Si consiglia il consumo di sedano ogni giorno o almeno a giorni alterni. Se si contano le calorie , non ti preoccupare , il sedano è molto basso in calorie !

Scritto da Annalisa D'Anna

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