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Preparazione dei cibi per la settimana

Utilizzate i contenitori di acquisto con coperchi ( plastica o vetro) per tenere i vostri pasti . Acquistare un contenitore per ogni pasto avete intenzione di cucinare per la prossima settimana . Se si sta preparando tre pasti al giorno , l’acquisto di almeno 21 contenitori.

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