Olio di cocco

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L’olio di cocco è una delle fonti più ricche di grassi saturi , con circa il 90 per cento delle calorie da grassi saturi . Esso contiene acido laurico , un potente agente antibatterico e antivirale che tiene lontano virus , infezioni , acne e infiammazioni.

L’olio di cocco è anche ricco di acidi grassi essenziali e vitamina E , che sono l’ideale per mantenere la pelle idratata, morbida e senza rughe .
Io uso l’olio di cocco come una crema corpo e consumo 1 cucchiaio di olio di cocco grezzo ogni giorno . L’olio di cocco è particolarmente buono per la tiroide. Inoltre, è scientificamente provato che questo olio può aiutare a perdere peso . Così si ottengono molti benefici per la salute , non credi ?

Scritto da Annalisa D'Anna
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