salmone

Il salmone è un ottimo alimento per combattere lo stress , ansia e depressione . Il salmone fornisce anche la maggior parte delle vostre quotidiane esigenze di vitamina D. . E come forse già sapete , la vitamina D è importante per mantenere il vostro cuore , le ossa , colon e cervello sano .

Inoltre aiuta a prevenire il cancro al colon , ansia, depressione , malattie cardiache e malattie delle ossa .
Il salmone è anche ricco di acidi grassi omega-3 che sono eccellenti per combattere infiammazioni, rughe e acne . Il suo alto contenuto di omega -3 aiuta anche ad idratare la pelle dall’interno verso l’esterno . Inoltre , mangiare salmone mantiene il cuoio capelluto idratato e favorendo capelli forti e sani.

Scritto da Annalisa D'Anna
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

cioccolato fondente

Olio di cocco

Leggi anche
  • zuppa di polloZuppa di pollo con farro e funghi shiitake

    Una saziante e deliziosa zuppa ricca di nutrienti essenziali.

  • ginger sickness 125104224 resizedZenzero contro la nausea
  • Loading...
  • Zanzare bambini rimediZanzare: i rimedi per difendere i bambini

    Le zanzare in estate, ma spesso si presentano anche in inverno, rappresentano un fastidio continuo, ma per i bambini possono essere anche dannose. Ecco dei consigli per proteggere e prevenire i vostri figli dalle punture di questi insetti.

  • 174Yogurt magro, fa bene e ha meno calorie
  • untitled 119Yoghurt senza zucchero
Contents.media