Concentratevi sulla salute mentale prima di rimanere incinta

Se credete che avete bisogno di prendervi cura di voi stesse soltanto dal collo in giù per essere pronte per avere un bambino, pensateci meglio. Il cervello è il vero “capo”della fertilità perché regola gli ormoni che influenzano gli organi riproduttivi. Combattere lo stress e la depressione mentre cercate di concepire può rappresentare un ostacolo sulla strada della riproduzione. Se avete qualche problema occupandovi di qualcosa nella vostra vita, parlate con un professionista della salute mentale per trovare il cammino migliore per uscire da quella situazione.