Gli attacchi notturni o panico notturno possono verificarsi senza innesco evidente e ci si risveglia dal sonno. Come nel caso di un attacco di panico durante il giorno, si può verificare la sudorazione, tachicardia, tremore, mancanza di respiro, respiro affannoso (iperventilazione), vampate di calore o brividi, e un senso di morte imminente. Questi segni e sintomi sono piuttosto allarmanti e possono imitare quelli di un attacco di cuore o un altro grave condizione medica.
Anche se gli attacchi di panico notturni di solito durano solo pochi minuti, ci si puó impiegare un po’ per calmarsi e tornare a dormire . Le persone che hanno attacchi di panico notturni tendono anche ad avere attacchi di panico durante il giorno.
Non si sa che cosa provoca gli attacchi di panico. Fattori sottostanti possono comprendere la genetica, stress e alcune modifiche nelle parti del vostro cervello. In alcuni casi, una condizione di base, come un disturbo del sonno, può causare segni e sintomi tipo panico. Parlate con il vostro medico circa i sintomi e se si dovrebbe avere le prove di una possibile condizione di base.
Trattamento – psicoterapia (terapia cognitivo-comportamentale) o farmaci o entrambi – possono aiutare a prevenire gli attacchi di panico e ridurre la loro intensità quando si verificano.
