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Rilassatevi per rimanere incinta

Il luogo comune che basta rilassarsi per rimanere incinta non solo è il più diffuso, ma può essere anche il più irritante. Non potete fare a meno di sentirvi in colpa per il test di gravidanza negativo. Il nocciolo della questione è che le migliori tecniche del mondo per gestite lo stress non riusciranno a curare i problemi di fertilità. Secondo Diane Clapp direttore del Medical Information for Resolve al National Infertility Association, gli studi non hanno dimostrato nessuna relazione tra la riduzione dello stress e il miglioramento della fertilità. Clapp suggerisce che imparare a gestire lo stress è comunque una buona idea per le coppie che hanno difficoltà a concepire, perché “anche se non è una cura, vi aiuta a superare la crisi.”

Detto questo, bisogna aggiungere che alcune volte ridurre lo stress può aumentare le probabilità di concepire. Livelli alti di stress cronico possono sopprimere temporaneamente le mestruazioni, interferire con gli ormoni necessari alla produzione di sperma in salute e ridurre le probabilità che le procedure di fecondazione in vitro vengano portate a termine con successo, il che può portare scompiglio nei vostri piani per avere bambini.

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