Ricordarsi quanti liquidi assumete

E ‘ facile dimenticare che le bevande contengono molto di più che buon sapore . “Una tazza di soda è di circa 310 calorie , un bicchiere di vino è di 100 calorie “, ha detto Davis . ” Misurare e contare quanti liquidi assumete durante la giornata è importante per contribuire a tagliare le calorie .

” Per rendere più semplice il metodo per ricordare, bere acqua durante il giorno e, occasionalmente, gustare un piccolo bicchiere di vino o la vostra bibita preferita con la cena .

Scritto da Annalisa D'Anna
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

Bere acqua fa bene!

Lo zucchero è sempre zucchero non fatevi ingannare!

Leggi anche
  • zuppa di polloZuppa di pollo con farro e funghi shiitake

    Una saziante e deliziosa zuppa ricca di nutrienti essenziali.

  • ginger sickness 125104224 resizedZenzero contro la nausea
  • Loading...
  • Zanzare bambini rimediZanzare: i rimedi per difendere i bambini

    Le zanzare in estate, ma spesso si presentano anche in inverno, rappresentano un fastidio continuo, ma per i bambini possono essere anche dannose. Ecco dei consigli per proteggere e prevenire i vostri figli dalle punture di questi insetti.

  • 174Yogurt magro, fa bene e ha meno calorie
  • untitled 119Yoghurt senza zucchero
Contents.media