Prodotti biologici da mangiare durante la gravidanza

Non appena si scopre di essere incinta , si vuole prendere più cura del vostro corpo, perché si sta alimentando una crescita umana . Dovrai evitare gli elementi noti per causare problemi con un feto . Una corretta alimentazione è fondamentale in questo periodo e la scelta di una dieta contenente alimenti biologici potrebbe essere la scelta giusta per voi .

Etichettatura biologica
Il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti regola l’ uso della parola organica sul cibo . Il cibo deve essere privo di pesticidi sintetici , fertilizzanti sintetici , ormoni della crescita , la modificazione genetica , antibiotici e radiazioni . Gli alimenti che sono etichettati 100 percento organico contengono solo ingredienti biologici , mentre il termine generale biologico richiede almeno il 95 per cento degli ingredienti per essere organico.

Frutta
I frutti che contengono i livelli di pesticidi più bassi sono le banane , kiwi , mango , papaia e ananas , una delle ragioni di questi bassi livelli potrebbe essere che la buccia viene scartata quando si consumano questi elementi.

Verdure
Le verdure sono anche suscettibili di contenere alti livelli di pesticidi . Scegli versioni organici di peperoni , patate, spinaci , lattuga, sedano , carote, zucca e altri ortaggi.

Latticini
Latte biologico è da mucche a cui non sono dati ormoni della crescita , antibiotici o pesticidi .

Scritto da Carmen
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

Fa male allattare durante la gravidanza ?

I rischi di mangiare carne di maiale durante la gravidanza

Leggi anche
  • zuppa di polloZuppa di pollo con farro e funghi shiitake

    Una saziante e deliziosa zuppa ricca di nutrienti essenziali.

  • zinco durante la gravidanzaZinco durante la gravidanza: cosa sapere

    Tutti i dettagli per integrare lo zinco nella tua dieta.

  • Loading...
  • Yogurt adatti ai neonatiYogurt adatti ai neonati: quali sono e come scegliere i migliori

    In base a cosa scegliere gli yogurt per i neonati e a cosa evitare di questo alimento.

  • untitled 119Yoghurt senza zucchero
  • YogaYoga: può aiutare a rimanere incinta?

    Lo yoga potrebbe portare grandi benefici a 360 gradi.

Contents.media