Importanza delle vitamine durante la gravidanza

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Anche se la gravidanza è naturale , e il corpo di una donna è perfettamente attrezzato per trasportare e nutrire un bambino , la gravidanza presenta anche una sfida unica di salute . Le due persone coinvolte hanno bisogno di molto di più di tutto , e spesso non lo capiscono .

Un modo per assicurarsi che stai ricevendo quello che a voi e al vostro bambino serve è quello di prendere le vitamine che il medico prescrive .

Digestione

Perché molte persone non possano ingerire ciò di cui hanno bisogno per una gravidanza sana , devono prendere un qualche tipo di nutrimento supplementare .

Mangiare per due

Questo significa solo un ulteriore pezzo di torta . È necessario prendere abbastanza vitamine per due persone – e il bambino che cresce dentro di te .

Diete

Le diete moderne non sono equilibrate in termini di tutte le vitamine e i minerali di cui abbiamo bisogno . I bambini hanno bisogno di acido folico supplementare , calcio e ferro insieme a tutte le altre vitamine . Questi aiutano con l’osso e lo sviluppo del cervello , e che trasportano ossigeno al sangue .

Scritto da Carmen
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