I benefici dello yoga per la fertlilità

Lo yoga è ottimo per il corpo, la mente e l’anima, affermano i suoi sostenitori. Ora c’è una ragione in più per promuovere questa pratica: può migliorare la fertilità. Uno studio dei ricercatori dell’Università di Harvard ha seguito 184 donne che cercavano di concepire. I risultati hanno dimostrato che il 55% delle donne che avevano completato un programma per mente e corpo come lo yoga sono rimaste incinte nel giro di un anno, mentre soltanto il 20% in un gruppo di controllo. Molti centri yoga ora fanno corsi di “yoga per la fertilità” che combinano posizioni yoga tradizionali con movimenti che beneficiano la salute riproduttiva dell’uomo e della donna.