Come aiutare un teenager a smettere di fumare

 

Ogni giorno , circa 4.000 adolescenti in America , iniziano a fumare , e quasi 1.000 di loro diventano fumatori regolari , secondo l’Università di Rochester Medical Center. Gli adolescenti possono diventare dipendenti dalla nicotina molto rapidamente , spesso entro poche settimane .

istruzione
1 Evitare punizioni , minacce , ultimatum o comandare i vostri ragazzi a smettere di fumare . Invece , mantenere la calma e chiedergli perché fuma .

2 Spiegate ai vostri figli adolescenti i rischi per la salute del fumo senza farlo sembrare una lezione .

3 Incoraggiate i vostri ragazzi a fare una lista di tutte le ragioni per smettere di fumare .

4 Chiedere un sostegno esterno per aiutare il vostro teen a smettere di fumare.

5 Non permettere a nessuno di fumare all’interno della vostra casa in nessun caso – senza eccezioni.

Scritto da Carmen
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