Carote

Le carote sono buoni non solo per i vostri occhi , ma anche per la pelle. Esse sono particolarmente sono ricche di vitamina A e aiutano a prevenire la sovrapproduzione di cellule nello strato esterno della pelle, dove l’eccesso di sebo si combina con le cellule morte e ostruisce i pori .

Un altro buon motivo per uno spuntino alle carote è perché la vitamina A riduce lo sviluppo delle cellule del cancro della pelle . Quindi assicuratevi di sgranocchiare una discreta quantità di carote ogni giorno per una pelle perfetta Io amo le carote e penso che fanno una grande merenda .
Non devi mangiare tutti questi alimenti ogni giorno, ma anche alcuni di loro sarebbe fantastico ! Essere sicuri di evitare i cibi spazzatura , troppo zucchero , grassi trans, ma carboidrati raffinati per la migliore pelle possibile.

Quale di questi alimenti si mangia ogni giorno? Condividi i miei pensieri , per favore, e grazie per la lettura !

Scritto da Annalisa D'Anna
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