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I suggerimenti che seguono sono semplici regole per tutte le mamme, si tratta perlopiù di accorgimenti da adottare subito. Queste regole, oltre ad essere preventive, possono essere adottate anche dopo il parto.
Tutti i dettagli per integrare lo zinco nella tua dieta.
In base a cosa scegliere gli yogurt per i neonati e a cosa evitare di questo alimento.
Un dolce e rilassante modo per avere innumerevoli benefici.
Praticare Yoga in gravidanza può essere di grande aiuto per i periodi che precedono il parto. Scopriamo insieme tutti i benefici.
Lo yoga è una disciplina orientale che apporta benefici anche in gravidanza. Conosciamolo meglio anche attraverso alcuni libri.