Il livello di fitness non garantisce la fertilità

Se siete in piena forma e in buona salute generale, avete sicuramente un vantaggio per la fertilità. Ma non fate l’errore di pensare che il vostro indice di massa corporea, i forti bicipiti e i tempi veloci di corsa significano che non avete nulla di cui preoccuparvi. Continuate a prendervi cura del vostro corpo, ma non dimenticate le raccomandazioni che vengono date a tutte le donne che vogliono avere un bambino. Il livello di fitness è solo uno degli elementi della fertilità. Secondo l’American Pregnacy Association, le coppie che provano attivamente a concepire hanno da un’ora a quattro ore di tempo al mese. E questo vale sia per i maratoneti che per i poltroni.