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Come usare il cuscino per dormire in gravidanza? Il sonno in gravidanza può essere difficile da gestire. Va da sé che la pancia in crescita comporta dolori e malesseri, per non parlare del fatto che ogni tentativo di cambiare posizione di riposo porta a catapultarsi in giro come quelle ballerine d’aria che si trovano nelle concessionarie di auto.
Come usare il cuscino per dormire in gravidanza?
Il cuscino di gravidanza a forma di C sostiene la schiena
Posizionando il cuscino per la gravidanza a forma di C dietro la schiena, appoggiando la testa sulla parte che si estende intorno e posizionando l’estremità tra le ginocchia, si otterrà un sostegno ottimale per la schiena.
L’uso del cuscino di gravidanza a forma di C sostiene la parte anteriore
Posizionando il cuscino a forma di C davanti a voi mentre vi sdraiate su un fianco e posizionando l’estremità tra le ginocchia, otterrete un sostegno per la parte anteriore.
Uso del cuscino di gravidanza a U per dormire
Posizionate il cuscino di gravidanza a forma di U con l’estremità collegata a “U” dietro la testa, in modo che sostenga la testa ed entrambi i lati quando vi sdraiate.
Uso del cuscino di gravidanza a forma di I per dormire
Sdraiatevi sul lato in cui volete dormire e posizionate il cuscino di gravidanza a forma di I, noto anche come cuscino per il corpo, sul lato che volete sostenere.
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