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Come monitorare le contrazioni

La gravidanza può essere allo stesso tempo terrificante ed emozionante . Come nuova vita cresce dentro di te il corpo sperimenta molti segni e cambiamenti, tra cui le contrazioni uterine . Le contrazioni possono essere sintomo di travaglio e il parto oppure possono essere un risultato normale di crescita uterina . Conoscere la differenza tra le contrazioni del travaglio e innocui contrazioni può aiutare a prevenire un parto prematuro .

Istruzione

1 Educare se stessi su ciò che una contrazione sente. Le contrazioni sono irregolari e raramente durano più di 30-45 secondi . Spesso si verificano in un modello d’onda , a partire dal retro e laminazione all’addome . Alcune donne si sentono solo una sensazione di crampi.

2 Utilizzare un orologio o cronometro per misurare la durata di ogni contrazione .

3 Conta le contrazioni . Annotare il tempo di ogni contrazione e la durata .

4 Chiamate il vostro medico quando le contrazioni si verificano ogni cinque minuti e durano almeno 60 secondi.

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