Dopo alcune ore trascorse curvo sul computer dell’ufficio , il tuo corpo può iniziare a sentirsi un po ‘stretto e rigido . Un modo per rilassarsi e rinfrescarsi i muscoli e le articolazioni fisse è quello di fare alcuni movimenti di yoga in ufficio . Non è richiesta alcuna stuoia o vapore studio di yoga .
Come praticare lo Yoga sul lavoro
Pubblicato il 19/03/2014 alle 22:46
