Come affrontare la depressione durante la gravidanza

La depressione pre-parto, o depressione durante la gravidanza , non è solo un caso di sentirsi un po’ tristi . Si tratta di un disturbo dell’umore che colpisce una persona biologicamente . Secondo l’ American Pregnancy Association , cambiamenti ormonali dovuti alla gravidanza possono influenzare le sostanze chimiche del cervello direttamente connesse con la depressione e l’ansia .

Se avete una storia di depressione , o si verificano questi sentimenti per la prima volta , i seguenti consigli vi aiuteranno a gestire i sintomi.

Istruzione
Evitare l’ isolamento

1 Parlate con il vostro medico regolarmente . Sia che il vostro medico di base o il ginecologo , è importante che un medico sia a conoscenza dei sintomi che si verificano. Se i sintomi peggiorano , il medico potrebbe aver bisogno di prescrivere farmaci , e saprà cosa è sicuro prendere durante la gravidanza .

2 Secondo il Web MD , la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia interpersonale sono le due terapie principali utilizzate per la depressione . Esistono molte opzioni differenti di professionisti qualificati tra cui psichiatri , assistenti sociali , in modo da selezionare la persona e l’impostazione con cui si sente più comodo .

Scritto da Carmen

Scrivi un commento

1000

Come essere felici quando si aspetta un bambino

Fatti sui gemelli fraterni

Leggi anche
  • Yoga o meditazione zen in gravidanzaYoga o meditazione zen in gravidanza

    Praticare Yoga in gravidanza può essere di grande aiuto per i periodi che precedono il parto. Scopriamo insieme tutti i benefici.

  • yoga in gravidanzaYoga in gravidanza: i migliori esercizi per mamme e bambino

    Lo yoga è una disciplina orientale che apporta benefici anche in gravidanza. Conosciamolo meglio anche attraverso alcuni libri.

  • VideoWow! Il Video di un bimbo nel suo sacco amniotico è imperdibile
  • Abbigliamento neonato DisneyWalt Disney: vestiti per neonati
  • 
    Loading...
  • Vitamine prenatali prima della gravidanzaVitamine prenatali prima della gravidanza
Entire Digital Publishing - Learn to read again.