Molti utilizzano la camomilla per aiutare i propri bambini a rilassarsi e dormire, utilissima anche per le colichette serali che tutti i bambini talvolta hanno. Spesso la camomilla viene data anche a bambini di pochissimi mesi che non dormono ma bisogna stare attenti. Anche se la camomilla concilia il sonno, rilassa i muscoli ed è antibatterica ai neonati non va assolutamente data sotto forma di infuso ma occorre avere delle piccole accortezze.
Bambini che non dormono: quando usare la camomilla?
Anche quando i bambini sono piccoli l’utilizzo della camomilla può essere un valido alleato. Di fatto la camomilla ha un lieve effetto rilassante che distende i muscoli, molto utile per combattere i crampi del tratto digestivo del bimbo. Il suo calore ed il suo sapore donano al bimbo anche un’azione calmante. I bambini la gradiscono sopratutto la sera ma è sbagliato associarla ad una bevanda e somministrarla ogni sera, il corpo si abitua e sarà pressoché inutile. Ma la camomilla non va assolutamente utilizzata come bevanda giornaliera.
Le ormai consolidate raccomandazioni scientifiche dicono che i bimbi allattati al seno della mamma per i loro primi sei mesi di vita non devono assolutamente assumere altre bevande che non siano il latte materno. Stesso discorso vale anche per i bimbi che assumono latte artificiale. Nello specifico il latte artificiale non è assolutamente sterile e mischiato alla camomilla può produrre batteri anche pericolosi per la salute del bimbo.
I benefici della camomilla
La camomilla è una pianta molto conosciuta fin dall’antichità per le sue evidenti qualità di calmante e sedativo. La virtù è dovuta alla sua proprietà antispasmodica: in altri termini, la pianta può indurre a un rilassamento muscolare, eliminando inoltre i gas intestinali e favorendo la digestione. La camomilla somministrata dopo i sei mesi ha incredibili qualità antiossidanti, antimicrobiche, antidepressive oltre al fatto che distende i muscoli e favorisce il sonno.
Per una buona camomilla è consigliabile acquistarla in erboristeria chiedendo un prodotto di coltivazione biologica. Ad esempio, potete acquistare in erboristeria dei fiori di camomilla sfusi, e utilizzarli per poter preparare dei decotti o degli infusi. Nel primo caso sarà sufficiente mettere i fiori in acqua fredda e procedere a bollire per almeno venti minuti, con un rapporto tra acqua e camomilla che dovrà essere di 50 grammi di fiori di camomilla secchi in mezzo litro d’acqua. Il decotto potrà essere sia bevuto che utilizzato per preparare degli ottimi impacchi.
Se invece preferite fare l’infuso di camomilla, sarà sufficiente versare acqua bollette sui fiori stessi, e lasciare in infusione per un paio di minuti. Quindi, procedete a filtrare. In linea di massima, il quantitativo per tazza è di un cucchiaio di fiori di camomilla freschi, o un cucchiaino di fiori essiccati.
