L’olio di germe di grano è ricco di vitamina E e contiene molte altre vitamine e minerali che sono una aggiunta utile alla dieta di un bambino . Può essere usato come un sostituto per gli oli di cottura normali o come condimento per insalate , mescolato in formaggio sul pane tostato o aggiunti in yogurt . L’importo standard che la maggior parte dei produttori e gli esperti raccomandano è 1 cucchiaio quotidiano; tuttavia , consultare il medico in quanto non ci sono linee guida rigorose .
Chiedere consiglio
L’olio di germe di grano non è consigliabile per i bambini di età inferiore ai 9 mesi , in quanto i loro sistemi digestivi delicati potrebbero non essere in grado di elaborare l’olio . E ‘sempre consigliabile consultare il pediatra.
Linea guida
Piccole quantità di olio di germe di grano sopra una insalata o mescolati con altri alimenti possono essere un ottimo integratore alimentare , ma consultare sempre il pediatra prima .
