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Fate attenzione alla pressione dell’acqua che deve essere leggera. Deve servire a fare un massaggio che vi dia sollievo, ma non puntate mai il getto d’acqua sul pancione. Rimanete in acqua per una ventina di minuti e non di più, per non rischiare l’abbassamento della pressione
Tutti i dettagli per integrare lo zinco nella tua dieta.
In base a cosa scegliere gli yogurt per i neonati e a cosa evitare di questo alimento.
Un dolce e rilassante modo per avere innumerevoli benefici.
Praticare Yoga in gravidanza può essere di grande aiuto per i periodi che precedono il parto. Scopriamo insieme tutti i benefici.
Lo yoga è una disciplina orientale che apporta benefici anche in gravidanza. Conosciamolo meglio anche attraverso alcuni libri.