Un bambino che non vuole andare a letto può creare frustrazione e lunghe notti agitate per qualsiasi genitore . Lo sviluppo di un ambiente che supporta una routine di andare a dormire può aiutare il vostro bambino ad andare a letto . A seconda delle esigenze familiari , sviluppare il proprio approccio di andare a dormire . Gli aspetti più importanti di qualsiasi routine di andare a dormire sono la coerenza e la tranquillità . Non importa come si mette il bambino a letto , assicurarsi che lo si fa lo stesso ogni giorno .
Istruzione
1 Osservare le abitudini di sonno del vostro bambino . Notare quando il bambino è assonnato e stanco vi aiuterà a sapere quando è il momento giusto per mettere il bambino a dormire . Metterlo a dormire troppo presto o troppo tardi può impedirgli di ottenere un buon riposo notturno .
2 Sviluppare una routine di andare a dormire . Perché il vostro bambino è così occupato a imparare cose nuove , dandogli una routine può aiutare il vostro bambino ad andare a letto . La vostra routine può includere bagno, lavarsi i denti , preghiere.
3 Lasciate la stanza dopo aver messo il vostro bambino nel suo letto . Mentre egli può piangere, si può tornare alla stanza periodicamente. In primo luogo , si consiglia di attendere 5 minuti. Se lui sta piangendo molto , si può visitare più spesso , ma non stare con lui per più di un minuto .
