Come usare le erbe per curare la malattia di mattina

Alcuni rimedi erboristici e omeopatici sono molto efficaci a combattere la malattia di mattina .

Istruzione

1 Verificare con il proprio medico o l’ostetrica prima di prendere qualsiasi combinazioni di erbe . Informare il vostro medico sulle erbe che si prendono in modo da poter monitorare il feto .

Il medico o l’ostetrica dovrebbe essere in grado di consigliarvi su quantità adatte a prendere durante la gravidanza .

2 Regolare la vostra dieta . Piccoli pasti blando e liquidi chiari . Mantenere alcuni cracker da sgranocchiare – a stomaco vuoto aumenta la nausea .

3 Bere il tè rosso al lampone . Questo tè aiuterà ad alleviare la nausea e contribuirà a rafforzare l’utero per la consegna.

4 Aumentare l’assunzione di vitamina B .

Vitamina B – 6 ha dimostrato di diminuire l’intensità della nausea e può essere trovata nella maggior parte delle farmacie .

5 Parla con un erborista sull’utilizzo di alcune miscele di erbe . Igname selvatico , erba medica , zenzero , salvia e camomilla sono alcune erbe che possono essere mescolate nel tè per contribuire ad alleviare la malattia di mattina .

Scritto da Carmen
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