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Come prevenire la cellulite durante la gravidanza

E ‘molto frustrante ottenere la cellulite — un accumulo di grassi e tossine sotto la pelle — ma è comune tra le donne incinte . La maggior parte delle donne pensano che che si occuperà di questa frustrazione dopo che il bambino è nato , ma la vita diventa frenetica dopo il nuovo arrivo . La prevenzione è più facile che l’eliminazione. È possibile evitare la cellulite adottando questi semplici passi durante la gravidanza .

Istruzione

1 Guarda quello che si mangia e ridurre il consumo di grassi . Evitare i grassi saturi, cibi elaborati e cibi ricchi di zucchero . Si può avere il desiderio di cibo fritto e cheesecake , ma fare scelte intelligenti e sane ti porterà al vostro obiettivo .

2 La disintossicazione gioca un ruolo significativo nel scovare le tossine del corpo — uno dei colpevoli di accumulo di cellulite. Acqua, frutta e verdura sono buoni agenti di disintossicazione . Evitare la caffeina e alcool ; queste tossine aggiungono lavoro extra per gli organi di rimozione dei rifiuti del corpo .

3 La cellulite si trova sui fianchi , addome , quadricipiti , addome e glutei . Allenatevi per indirizzare queste aree .

4 La corretta circolazione del sangue, sostanze nutritive e ossigeno sono aiutati con il massaggio . Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno assicura una corretta circolazione .

5 Applicare una crema anticellulite .

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