Alimenti per contribuire a combattere la malattia di mattina

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Per le donne la gravidanza è di solito un momento gioioso . La malattia di mattina può smorzare l’entusiasmo di chiunque , alcune donne finiscono per perdere peso all’inizio della loro gravidanze perché non possono mantenere il cibo. Tuttavia , alcuni alimenti sembrano combattere questa malattia precoce , facilitando la vostra nausea .

Malattia di mattina

Anche se si chiama malattia di mattina , questa sensazione di nausea che colpisce le donne in gravidanza puó accadere in qualsiasi momento della giornata. Non tutte le donne in gravidanza sperimentano la malattia di mattina . Alcune soffrono solo attraverso il primo trimestre , mentre altre si sentono male durante i nove mesi.

Cosa mangiare

Mangiare cracker secchi, brodo , salatini, gelatina, ghiaccioli , pane tostato , mele, sedano , pasta , patate al forno , riso bianco e alimenti con zenzero. Succhiare limoni può aiutare.

Se si desidera una bevanda , tè allo zenzero e piccole quantità di tè alla menta possono aiutare a calmare lo stomaco .

Mangiare piccoli pasti spesso durante il giorno invece di tre grandi pasti .

© Riproduzione riservata
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