Affrontare il nervosismo della gravidanza

Le donne incinta possono provare emozioni contrastanti, dalle preoccupazioni per i cambiamenti fisici alle paure di non riuscire ad essere delle buone madri. Se siete ansiose oppure felici, non tenetevi le vostre emozioni solo per voi stesse, afferma la dott.ssa Lynn Westphal, professoressa di ostetricia e ginecologia alla Standford University’s Scholl of Medicine.

Condividete le vostre preoccupazioni con coloro di cui vi fidate, come:

La vostra ostetrica: vi può aiutare a definire ogni questione medica e dissipare ogni mito.

Altre mamme: vi sentirete sollevate a sentire che anche loro hanno avuto le vostre stesse emozioni.

Non stupitevi se le vostre emozioni vanno e vengono. Concentratevi su una preoccupazione alla volta e quando sarà nato il vostro bambino sentirete che la vostra vita è cambiata…in meglio!

Scritto da Stella Demurtas
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

Rimanere incinta dopo i contraccettivi

Mangiate cereali con acido folico

Leggi anche
  • Yoga o meditazione zen in gravidanzaYoga o meditazione zen in gravidanza

    Praticare Yoga in gravidanza può essere di grande aiuto per i periodi che precedono il parto. Scopriamo insieme tutti i benefici.

  • yoga in gravidanzaYoga in gravidanza: i migliori esercizi per mamme e bambino

    Lo yoga è una disciplina orientale che apporta benefici anche in gravidanza. Conosciamolo meglio anche attraverso alcuni libri.

  • VideoWow! Il Video di un bimbo nel suo sacco amniotico è imperdibile
  • Abbigliamento neonato DisneyWalt Disney: vestiti per neonati
  • 
    Loading...
  • Vitamine prenatali prima della gravidanzaVitamine prenatali prima della gravidanza
Entire Digital Publishing - Learn to read again.