La maggior parte dei bambini hanno bisogno di un pisolino pomeridiano per completare il loro sonno notturno . Il sonno adeguato è importante per la crescita e lo sviluppo .
Normale routine
Una routine coerente è il modo migliore per aiutare il vostro bambino a ottenere il massimo dei sonnellini , secondo MayoClinic.com . Quindi, se pisolino del vostro bambino avviene alle ore 12.30 di ogni giorno , aspettando alle due di pomeriggio è probabilmente troppo tardi .
Lunghezza del pisolino
La maggior parte dei bambini fanno un pisolino la mattina e un pisolino pomeridiano . Questo si verifica di solito intorno al suo primo compleanno . Quando ciò accade , potrebbe essere necessario iniziare il suo pisolino prima per assicurarsi che sia pronto per andare a letto dopo cena e un bagno.
Se il vostro bambino è quasi sempre pronto per il letto alle 7 di sera , il suo pisolino alle 15:00 interferisce probabilmente con la suo sonnolenza prima di coricarsi . Se il vostro bambino rimane fino a tardi la sera , però , un pisolino dopo potrebbe essere necessario per impedirgli di diventare troppo stanco.
