Piccoli modi per migliorare effettivamente la vostra nutrizione

Pubblicato il 27/03/2014 alle 21:47

Cercando di mangiare bene e mantenersi in forma è una sfida continua. A volte è difficile trovare il tempo per fare acquisti per i cibi giusti o per preparare un pasto sano . Ma ci sono alcuni piccoli e semplici passi che ognuno può intraprendere verso un’alimentazione sana. Per mettere sulla strada giusta per mangiare sano , Suzanne Davis , RD , LDN , CDE , responsabile nutrizione clinica per Nantucket Cottage Hospital di Nantucket , Massachusetts , condivide modi per cambiare le vostre abitudini alimentari e per migliorare la vostra dieta .

Scritto da Annalisa D'Anna

0 Commenti

Inline Feedbacks

View all comments

Zaino scuola per bambini: modelli e marche migliori
Le vacanze estive stanno finendo ed è tempo di pensare al rietro a scuola; Zaino scuola per bambini: modelli e marche migliori.
Zaino per bambini delle elementari: il modello migliore del 2022
Sono tanti i modelli di zaino delle elementari per i bambini, ma il migliore è in grado di trasformarsi in peluche per accompagnarli ovunque.
Zaini scuola: quale scegliere per i propri figli
La scelta degli zaini scuola per i figli è fondamentale per affrontare l’anno scolastico in arrivo. Sicuramente alla moda, ma comodi e di qualità.
Zaini per bambini: il meglio per la scuola
Gli zaini per bambini per il ritorno tra i banchi sono in vario tipo, con fantasie e stili diversi: dai personaggi Disney ai super eroi sino a Batman.
Zaini elementari bimba: le tendenze del momento
Con l’inizio delle scuole elementari è importante scegliere,per la propria bambina, uno zaino comodo e capiente ma al passo con le tendenze del momento.

Preparare i viaggi in auto con i bambini: consigli e strategie utili per le mamme mentre guidano
Alcuni consigli pratici e strategie utili per preparare al meglio il viaggio in auto con i tuoi bambini, dalla sicurezza alla scelta degli spuntini.
Come supportare le difese immunitarie dei bambini? 5 consigli utili
In questo articolo, illustriamo una serie di consigli utili per supportare le difese immunitarie dei vostri bambini ed evitare che si ammalino.
Pigiami per bambini per ogni stagione dell’anno
Viaggiare in modo sicuro e divertente con i bambini
Viaggiare in auto con i bambini può spesso diventare una sfida. In questo articolo, ti illustriamo come è possibile trasformare ogni viaggio in un’esperienza positiva e memorabile per tutti.
Il primo giorno con la babysitter
Dopo aver scelto la babysitter, arriva il momento della collaborazione. In questo articolo, ti illustriamo tutte le informazioni essenziali e come gestire al meglio l’accordo economico al momento del primo giorno con la babysitter.
5 regali per la Prima Comunione: Idee per non sbagliare
La Prima Comunione rappresenta un momento di grande crescita spirituale nella vita di un/ bambino/a. La scelta di un regalo per la Prima Comunione è un’opportunità per riflettere sull’individuo che sta crescendo e sulle sue esigenze, ma anche sui valori e gli insegnamenti che desideri trasmettergli. In questo articolo, illustriamo le 5 migliori idee regalo.
Sicurezza dei bambini in auto: il ruolo chiave delle condizioni tecniche del veicolo
La sicurezza dei bambini in auto è un tema che preoccupa tutti i genitori di giovani passeggeri. Ecco tutto ciò che c’è da sapere sulla sicurezza dei bambini come passeggeri e l’importanza delle condizioni tecniche del veicolo.
Equitazione: tutti i benefici di andare a cavallo fin da piccini
L’equitazione è uno sport antico e ricco di benefici. Oltre ad essere un eccellente esercizio fisico, questa disciplina è una vera e propria palestra di vita, che aiuta a plasmare il carattere, rafforzare le abilità individuali e la salute mentale fin dalla tenera età.

Pranzetti sani in meno di 15 minuti!

Inizia con colazione